BMI-Rechner

Gib Größe und Gewicht ein und sieh deinen Body-Mass-Index, in welche Kategorie er fällt und welches Gewicht für deine Größe im Normalbereich liegt.

Deine Maße

cm
kg

Für Erwachsene ab 20 Jahren. Das Ergebnis aktualisiert sich beim Tippen.

Ergebnis

23.5 kg/m²
Normalgewicht
Dein Normalgewichtsbereich
—
BMI Prime
—
Bis BMI 24,9
—

So wird der BMI berechnet

Der Body-Mass-Index teilt dein Gewicht durch das Quadrat deiner Körpergröße. Das Ergebnis wird in Kilogramm pro Quadratmeter angegeben.

BMI = Gewicht (kg) ÷ Größe (m)²
BMI = 703 × Gewicht (lb) ÷ Größe (in)²

Beispiel: 68 kg und 1,70 m ergeben 68 ÷ (1,70 × 1,70) = 23,5.

BMI-Kategorien für Erwachsene

BMI (kg/m²)Kategorie (WHO)
Unter 18,5Untergewicht
18,5 – 24,9Normalgewicht
25,0 – 29,9Übergewicht
30,0 und mehrAdipositas

BMI Prime ist dein BMI geteilt durch 25, die Obergrenze des Normalbereichs. Ein Wert unter 1,0 bedeutet, dass du unter dieser Grenze liegst.

Häufig gestellte Fragen

Welcher BMI ist gesund?

Bei Erwachsenen gilt laut Weltgesundheitsorganisation (WHO) ein BMI von 18,5 bis 24,9 als Normalgewicht.

Wie genau ist der BMI?

Der BMI ist ein schneller Orientierungswert. Er misst den Körperfettanteil nicht direkt und kann bei sehr muskulösen Menschen, älteren Erwachsenen und manchen ethnischen Gruppen falsch liegen. Einige asiatische Gesundheitsbehörden verwenden niedrigere Grenzwerte, etwa 23 für Übergewicht. Für ein vollständiges Bild sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt.

Können Kinder diesen BMI-Rechner verwenden?

Nein. Bei Personen unter 20 Jahren wird der BMI anhand alters- und geschlechtsspezifischer Perzentilkurven bewertet, nicht mit den hier verwendeten Kategorien für Erwachsene.

Werden meine Daten gespeichert?

Nein. Die Berechnung erfolgt in deinem Browser, und nichts von dem, was du eingibst, wird irgendwohin gesendet.