Kalkulator HPL dan Usia Kehamilan

Bahasa Indonesia

Cara memakai kalkulator HPL

Kalkulator HPL (hari perkiraan lahir) ini menghitung perkiraan tanggal lahir, usia kehamilan kamu hari ini dalam minggu, trimester, dan tanggal-tanggal penting selama hamil. Pilih titik awal yang kamu punya.

1. HPHT: isi hari pertama haid terakhir dan panjang siklus yang biasa kamu alami. Biarkan 28 kalau tidak yakin.
2. Pembuahan: pakai hanya kalau tanggalnya pasti, misalnya dari tes ovulasi.
3. Transfer bayi tabung: isi tanggal transfer dan pilih embrio hari ke-3, ke-5, atau ke-6.
4. USG: isi tanggal USG dan usia kehamilan di hasilnya, misalnya 10 minggu 0 hari.

Kolom “Hitung per tanggal” terisi hari ini. Ubah kalau mau tahu usia kehamilanmu saat acara keluarga, mudik, atau tenggat kerja. Tekan Simpan sebagai PDF untuk salinan cetak, atau unduh file kalender untuk memasukkan tanggal utama ke HP.

Bagaimana HPL dihitung dari HPHT?

Dokter dan bidan menghitung kehamilan dari hari pertama haid terakhir (HPHT), bukan dari pembuahan. Karena itu kehamilan cukup bulan disebut 40 minggu atau 280 hari, padahal janin baru tumbuh sekitar 38 minggu. Inilah rumus Naegele:

Contoh: HPHT 1 Januari 2026 menghasilkan HPL 8 Oktober 2026. Cara manual yang beredar (tanggal ditambah 7, bulan dikurangi 3, tahun ditambah 1) sering memberi hasil sama, tapi bisa selisih satu atau dua hari karena jumlah hari tiap bulan berbeda. HPHT 20 Maret 2026, misalnya, jadi 27 Desember 2026 dengan cara manual, sedangkan hitungan 280 hari menghasilkan 25 Desember 2026. Kalkulator ini memakai 280 hari.

Bagaimana kalau siklus haid tidak 28 hari?

Rumus 280 hari mengandaikan ovulasi di hari ke-14. Kalau siklusmu lebih panjang, ovulasi datang lebih lambat dan HPL ikut mundur. Kalau lebih pendek, HPL maju. Untuk HPHT 1 Januari 2026:

Kalau haidmu tidak teratur atau kamu lupa HPHT, hitungan ini kurang bisa diandalkan. Dalam kasus itu, USG awal memberi tanggal yang lebih baik daripada rumus mana pun.

Bagaimana HPL program bayi tabung?

Pada bayi tabung tanggal pembuahan diketahui, jadi hitungan dimulai dari tanggal transfer embrio. Tambahkan 14 hari (dua minggu yang dihitung sebelum pembuahan), lalu usia embrio, lalu hitung 280 hari dari titik awal itu.

Klinik kadang memakai patokan sendiri. Kalau kliniknya memberi tanggal, ikuti tanggal dari mereka.

Minggu penting selama hamil

Tabel berikut memakai contoh HPHT 1 Januari 2026 dan waktu yang lazim:

Ini waktu yang lazim, bukan jadwal pasti. Pedoman Kemenkes menganjurkan kunjungan pemeriksaan kehamilan (ANC) minimal 6 kali selama hamil, dan USG oleh dokter minimal 2 kali. Dokter atau bidan yang menentukan pemeriksaan apa yang kamu perlukan dan kapan.

Kapan masa subur?

Sperma bisa bertahan sampai lima hari, sedangkan sel telur hidup sekitar sehari. Masa subur adalah lima hari sebelum ovulasi, hari ovulasi, dan sehari sesudahnya. Pada siklus 28 hari yang mulai 1 Januari, ovulasi jatuh sekitar 15 Januari, jadi masa suburnya kira-kira 10 sampai 16 Januari. Kalkulator menampilkannya untuk siklus yang berujung pada kehamilanmu. Ini bukan metode KB, dan siklus bisa bergeser dari bulan ke bulan.

Seberapa akurat HPL?

Anggap HPL sebagai titik tengah sebuah rentang. Hanya sekitar 4 dari 100 bayi lahir tepat pada tanggalnya, dan kehamilan normal bisa berakhir antara 37 sampai 42 minggu. USG trimester pertama umumnya cara paling andal untuk menentukan usia kehamilan. Kalau hasilnya berbeda lebih dari seminggu dari HPHT, dokter bisa mengubah HPL. Halaman ini hanya perkiraan. Bicarakan dengan dokter kandungan atau bidan tentang HPL dan pemeriksaan untukmu.

Pertanyaan yang sering diajukan